VHS ab 55 / Kursdetails

24130211 Gymnastik auf Stühlen am Vormittag

Beginn Do., 22.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 € ab 10 Teilnehmenden (bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Bärbel Gaukel
Kursinfo Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die auf sanfte und effektive Art etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ziel der Gymnastik ist die Schulung des Gleichgewichts, die Kräftigung, Dehnung und Erhaltung der Muskulatur sowie die Wiedererlangung der Beweglichkeit. Die Übungen werden zum Teil im Stand, jedoch überwiegend auf Stühlen sitzend ausgeführt. Kleine Handgeräte wie Tennisbälle, Tücher, Bänder, Kirschkernsäckchen usw. werden von der Kursleiterin zur Unterstützung der Übungen mitgebracht.
Die Kleidung soll die Bewegungsfreiheit nicht einengen. Auch für Rollstuhlfahrer geeignet, barrierefreier Zugang gewährleistet.



Kursort

VHS - Raum 1

Hauptstraße 22
74821 Mosbach

Termine

Datum
22.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1



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