VHS ab 55 / Kursdetails

20230211 Gymnastik auf Stühlen am Vormittag

Beginn Do., 01.10.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 54,00 € 10-13 TN
Dauer 10 Termine
Kursleitung Rosina Rixinger
Kursinfo Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die auf sanfte und effektive Art etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ziel der Gymnastik ist die Schulung des Gleichgewichts, die Kräftigung, Dehnung und Erhaltung der Muskulatur sowie die Wiedererlangung der Beweglichkeit. Die Übungen werden zum Teil im Stand, jedoch überwiegend auf Stühlen sitzend ausgeführt. Kleine Handgeräte wie Tennisbälle, Tücher, Bänder, Kirschkernsäckchen usw. werden von der Kursleiterin zur Unterstützung der Übungen mitgebracht.
Die Kleidung soll die Bewegungsfreiheit nicht einengen. Auch für Rollstuhlfahrer geeignet, barrierefreier Zugang gewährleistet.



Kursort

VHS - Raum 1

Hauptstraße 22
74821 Mosbach

Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1



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