Online Kurse / Kursdetails

212301800 Vinyasa Power Yoga - Online

Beginn Di., 21.09.2021, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Marie Bauer
Kursinfo Vinyasa Power Yoga ist ein moderner, dynamischer und kraftvoller Yogastil, bei dem mit jedem Atemzug die Asana gewechselt wird. Vinyasa Power Yoga lebt von einem beständigen Wechsel von Dehnungs- und Kräftigungs-Positionen, die fließend ineinander übergehen. Jede Stunde beginnt mit einem kurzen Warm- up, woraufhin verschiedene Varianten des Sonnengrußes folgen. Der Hauptteil der Stunde besteht aus verschiedenen Flow-Abfolgen, in denen die Asanas möglichst fließend miteinander verbunden und mit der Atmung synchronisiert werden. Beendet wird die Stunde dann mit einer gemütlichen Entspannung.
Geeignet ist Vinyasa Power Yoga für jeden, der sich in einer guten körperlichen Verfassung befindet. Natürlich ist es von Vorteil, wenn man schon ein wenig Erfahrung im Yoga gesammelt hat, da es sich um einen sehr körperintensiven Yogastil handelt. Anfänger sind jedoch ebenfalls herzlich willkommen.
Was Sie brauchen: Eine Matte und dicke Socken bzw. eine Decke für die Entspannung.
Dieser Kurs findet zu den geplanten Kurszeiten online als Videokonferenz über die Plattform Zoom statt. Voraussetzung für eine Kursteilnahme ist eine gültige Emailadresse und Ihr Einverständnis, dass Ihre Emailadresse zum Versand des Registrierungscodes an die Kursleiterin / den Kursleiter weitergegeben werden darf.
Als Teilnehmerin oder Teilnehmer eines Kurses benötigen Sie keinen Account ((Benutzerkonto) bei Zoom. Sie erhalten die notwendige Meeting-ID und das Meeting-Kennwort automatisch vom Dozenten (der Regelfall) oder der VHS.
Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen Ein Endgerät für den Internetzugriff, z.B. einen PC, ein Notebook (Windows, MacOS, Linux) oder ein Smartphone (Android oder iOS), eine funktionierende Internetverbindung an diesem Gerät, z.B. über ein LAN, WLAN oder das Handynetz. Damit Sie die Inhalte nicht nur sehen, sondern auch hören können, sollten Sie über Lautsprecher oder Kopfhörer für dieses Gerät verfügen.



Kursort

zuhause lernen - online Kurse




Termine

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse



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