/ Kursdetails

2023028412 Zumba® Fitness und Zumba Toning + Bauch, Beine, Po - Online

Beginn Mo., 08.02.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Stefanie Janssen
Kursinfo Die Neujahrs Vorsätze direkt in Taten umsetzten? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig!
Mit der Kurseinheit aus 60 Minuten Zumba®? und 30 Minuten gezieltem Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht kommst Du deinen sportlichen Zielen ein Stück näher.
In diesem Online Kurs findest du den perfekten Ausgleich zu deinem Alltag und eine ideale Kombination aus Tanz und Sport.
Bei der Zumba®? Fitness (und Toning) Einheit werden zu südamerikanischen Rhythmen variantenreiche Dance-Moves ausgeführt, die das Herz-Kreislauf System ordentlich auf Touren bringen. Als perfekte Ergänzung folgt danach ein 30 minütiges Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, welches deine Muskeln definiert, den Körper strafft und deine physische Leistung steigert.
Melde dich zu diesem Kurs an und starte sportlich in das neue Jahr.
Als Teilnehmerin oder Teilnehmer eines Kurses benötigen Sie keinen Account ((Benutzerkonto) bei Zoom. Sie erhalten die notwendige Meeting-ID und das Meeting-Kennwort automatisch vom Dozenten (der Regelfall) oder der VHS.
Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen Ein Endgerät für den Internetzugriff, z.B. einen PC, ein Notebook (Windows, MacOS, Linux) oder ein Smartphone (Android oder iOS), eine funktionierende Internetverbindung an diesem Gerät, z.B. über ein LAN, WLAN oder das Handynetz. Damit Sie die Inhalte nicht nur sehen, sondern auch hören können, sollten Sie über Lautsprecher oder Kopfhörer für dieses Gerät verfügen.



Kursort

zuhause lernen - online Kurse




Termine

Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse



Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.