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202302HAF Zumba® Fitness und Tanz

Beginn Fr., 25.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 € 10-19 TN
Dauer 10 Termine
Kursleitung Mandy Wermter
Kursinfo ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik, z.B. aus den aktuellen Charts. Es beinhaltet verschiedene Elemente aus Aerobic, Salsa-Aerobic, Intervall- und Krafttraining und nutzt diverse Bewegungen und vereinfachte Tanzschritte aus Tanzstilen wie Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton oder Latin Pop. Darüber hinaus fließen auch Elemente aus Bellydance, Flamenco, Tango, Samba oder Swing mit ein. Der Kreativität und Musikwahl sind keine Grenzen gesetzt.
Die ausgeführten Bewegungen trainieren, formen und straffen den ganzen Körper, insbesondere Beine, Po, Arme sowie Oberkörper und Bauch. Nicht zuletzt ist ZUMBA® ein Ausdauertraining und fördert das Herz-Kreislaufsystem. In einer 60-minütigen Trainingseinheit können schon einmal 600 bis 800 Kalorien verbraucht werden. Und in der Gruppe schwitzen macht doppelt so viel Spaß! Die Bewegungen und Schritte sind sehr schnell und einfach zu erlernen.
Die Teilnehmer benötigen keinerlei Tanzerfahrung und können jederzeit einsteigen



Kursort

Hochhausen, , Mehrzweckhalle

Hauptstr. 45
74855 Haßmersheim

Termine

Datum
25.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45



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