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20230186 Vinyasa Yoga

Beginn Do., 05.11.2020, 17:15 - 18:30 Uhr
zus. Terminangabe (10.12. kein Kurs)
Kursgebühr 40,00 € 10-13 TN
Dauer 6 Termine
Kursleitung Kim Leber
Kursinfo Im Vinyasa Yoga - einem sehr kraftvollen Yogastil - werden die Haltungen (Asanas) durch die Atmung zu einer fließenden Abfolge verbunden. Diese intensive Verbindung von Atmung und Bewegung hilft dabei, mehr bei uns selbst anzukommen und den Stress im Alltag zu reduzieren. Neben den kraftbetonten Asanas werden auch Dehnungs- und Entspannungshaltungen nicht zu kurz kommen.
Eine gewisse Grundfitness ist für diese kraftvolle Art, Yoga zu praktizieren, von Vorteil.  Vorkenntnisse im Yoga werden nicht vorausgesetzt, können aber hilfreich sein, um die dynamischen Abfolgen leichter ausführen zu können. Natürlich sind aber auch Neulinge herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eventuell ein Sitzkissen (Meditationskissen oder Ähnliches), eine Decke und dicke Socken für die Schlussentspannung.



Kursort

Hardbergschule - Gymnastikraum

Pfalzgraf-Otto-Str. 41
74821 Mosbach

Termine

Datum
05.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum



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