/ Kursdetails

20230111 Rundum gesund - Bewegung und Fitness für den ganzen Körper

Beginn Mi., 02.12.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Ann Kathrin Wisura
Kursinfo Das Training ist so aufgebaut, dass es jeder ohne besondere Vorkenntnisse bewältigen kann. Die Übungen stärken und kräftigen die Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Hals-, Nacken- und Schulterbereich werden gedehnt und Verspannungen gelöst. Eine Tiefenentspannung mit anschließender Meditation verstärkt die Wirkung der Übungen.
Was Sie brauchen: eine Matte, bequeme Kleidung und ein Kissen.
Dieser Kurs findet zu den geplanten Kurszeiten online als Videokonferenz über die Plattform Zoom statt. Voraussetzung für eine Kursteilnahme ist eine gültige Emailadresse und Ihr Einverständnis, dass Ihre Emailadresse zum Versand des Registrierungscodes an die Kursleiterin / den Kursleiter weitergegeben werden darf.
Als Teilnehmerin oder Teilnehmer eines Kurses benötigen Sie keinen Account ((Benutzerkonto) bei Zoom. Sie erhalten die notwendige Meeting-ID und das Meeting-Kennwort automatisch vom Dozenten (der Regelfall) oder der VHS.
Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen Ein Endgerät für den Internetzugriff, z.B. einen PC, ein Notebook (Windows, MacOS, Linux) oder ein Smartphone (Android oder iOS), eine funktionierende Internetverbindung an diesem Gerät, z.B. über ein LAN, WLAN oder das Handynetz. Damit Sie die Inhalte nicht nur sehen, sondern auch hören können, sollten Sie über Lautsprecher oder Kopfhörer für dieses Gerät verfügen.
Bemerkungen Matte



Kursort

zuhause lernen - online Kurse




Termine

Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
23.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse
Datum
30.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
zuhause lernen - online Kurse



Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.