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241302HUC Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Beginn Di., 20.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
zus. Terminangabe am 05.03.23 kein Unterricht
Kursgebühr 88,00 € 10 - 15 Teilnehmende
Dauer 15 Termine
Kursleitung Mareike Jaßmann
Kursinfo Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet!
Bitte mitbringen: Socken, Matte.
Bemerkungen Socken, Matte



Kursort

Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Verein

Mühlbacherstraße 5
74928 Hüffenhardt

Termine

Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mühlbacherstraße 5, Hüffenhardt, Sporthalle, Mühlbacher Straße, Vereinsheim

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