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20230264 ORIFIT - für Körper, Geist und Seele

Beginn Di., 13.10.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 54,00 € 10-13 TN
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ulrike Leitz
Kursinfo ORIFIT ist ein gelenkschonendes Ganzkörper-Fitnessprogramm, das auf Orientalischem Tanz basiert und sich für alle eignet, die Spaß am Tanzen mit funktioneller Gymnastik kombinieren wollen. Das Trainingsprogramm beinhaltet Elemente aus Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Venengymnastik. ORIFIT fördert den Aufbau der Gesamtmuskulatur. Feinmotorik und Körperhaltung, Körperwahrnehmung und Ganzkörperkoordination werden verbessert. Eine positive Wirkung im Kardiobereich ist sportwissenschaftlich nachgewiesen. Besonders auch für Frauen nach dem Klimakterium oder Frauen mit kleinem Handicap empfehlenswert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Gymnastikschläppchen oder Socken, bequeme Kleidung, Getränk.



Kursort

Elzstadion - Gymnastikraum

Zum Stadion 1
74821 Mosbach

Termine

Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum



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