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1912058 FIT IM PARK, ORIFIT - für Körper, Geist und Seele

Beginn Mo., 05.08.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 € Für die TN kostenfrei, Dozent bekommt 35 € pro Stunde ohne Fahrkosten
Dauer 4 Abende
Kursleitung Ulrike Leitz
Kursinfo ORIFIT ist ein gelenkschonendes Ganzkörper-Fitnessprogramm, das auf Orientalischem Tanz basiert und sich für alle eignet, die Spaß am Tanzen mit funktioneller Gymnastik kombinieren wollen. Das Trainingsprogramm beinhaltet Elemente aus Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Venengymnastik. ORIFIT fördert den Aufbau der Gesamtmuskulatur, Feinmotorik und Körperhaltung, Körperwahrnehmung und Ganzkörperkoordination werden verbessert. Eine positive Wirkung im Kardiobereich wurde sportwissenschaftlich nachgewiesen. Besonders geeignet für Frauen und Männer um die Lebensmitte.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk. Sonnen- und Insektenschutz ist immer gut.
Veranstalter ist die VHS Mosbach e. V. in Kooperation mit der Stadt Mosbach.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Die Stadt Mosbach und die VHS haften nicht für eventuelle Unfälle!


Bitte Kursinfo beachten

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Termine

Datum
05.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Elzpark
Datum
12.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Elzpark
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Elzpark
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Elzpark



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