Gesundheit / Kursdetails

19230264 deepWORK-Training

Beginn Fr., 31.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 13,00 € ab 12 Teilnehmenden (bei geringerer TN-Zahl höhere Gebühr)
Dauer 3 Termine
Kursleitung Mirela-Amalia Munteanu
Kursinfo deepWORK® kombiniert das Know-How mehrerer Workout-Systeme. Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein dynamisches Ganzkörpertraining aus fünf Elementen voller positiver Energie! Die ohne Equipment durchführbaren Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden, zwischen Einatmen und Ausatmen, Kraft und Ruhe, Yin und Yang. Die Aufmerksamkeit wird in die Körpermitte geführt und wirkt dadurch kräftigend und stabilisierend auf die gesamte Körperhaltung.
Das deepWORK®-Training führt gerne mal an individuelle Grenzen heran. Wer sich komplett auspowern möchte, darf das gerne tun, immer getragen vom Verantwortungsbewusstsein den eigenen Fähigkeiten gegenüber und dem Willen, seinen Grenzen vorurteilslos zu begegnen. Über diesen Ansatz findet jede/r TeilnehmerIn im Training seine Herausforderung, aber auch seinen Ausgleich.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk, Handtuch



Kursort

Nicolaus-Kistner-Gymnasium - Gymastikraum

Jean-de-la-Fontaine-Str. 6
74821 Mosbach

Termine

Datum
31.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jean-de-la-Fontaine-Str. 6, Nicolaus-Kistner-Gymnasium - Gymastikraum
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jean-de-la-Fontaine-Str. 6, Nicolaus-Kistner-Gymnasium - Gymastikraum
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jean-de-la-Fontaine-Str. 6, Nicolaus-Kistner-Gymnasium - Gymastikraum



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