Gesundheit / Kursdetails

19130285 Zumba® Fitness und Zumba Toning

Beginn Do., 07.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
zus. Terminangabe (11.4. kein Kurs)
Kursgebühr 64,00 € ab 12 Teilnehmenden (bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Stefanie Janssen
Kursinfo Zumba ist ein Lateinamerikanisches Tanz-Fitness Workout, dass sowohl tänzerische als auch Fitnesselemente verbindet. Hierbei werden Choreographien auf lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Reggaeton und Salsa getanzt, die auf Konditionsverbesserung basieren. Diese einfach zu erlernende Schritte, fördern den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz.
Um ein optimales Fitness Erlebnis zu garantieren wird das Cardio Programm Zumba durch das Zumba Toning Programm unterstützt, das besonders zur Figurformung geeignet ist. Markant dabei ist der Einsatz der so genannten Toning Sticks, kleine Hanteln, die den Trainingserfolg noch verstärken sollen. Beim Einsatz dieser Stick wird das Rhythmusgefühl gefördert. Darüber hinaus strafft es Arme, Bauchmuskulatur, Po und Oberschenkel, sowie die Muskelausdauer.



Kursort

Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum

Nüstenbacher Str. 71
74821 Mosbach

Termine

Datum
07.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71, Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum

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