Gesundheit / Kursdetails

19130283 Zumba® Fitness und Zumba Toning

Beginn Mo., 29.04.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 39,00 € ab 12 Teilnehmenden (bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr)
Dauer 9 Termine
Kursleitung Stefanie Janssen
Kursinfo Zumba ist ein Lateinamerikanisches Tanz-Fitness Workout, dass sowohl tänzerische als auch Fitnesselemente verbindet. Hierbei werden Choreographien auf lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Merengue, Reggaeton und Salsa getanzt, die auf Konditionsverbesserung basieren. Diese einfach zu erlernende Schritte, fördern den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz.
Um ein optimales Fitness Erlebnis zu garantieren wird das Cardio Programm Zumba durch das Zumba Toning Programm unterstützt, das besonders zur Figurformung geeignet ist. Markant dabei ist der Einsatz der so genannten Toning Sticks, kleine Hanteln, die den Trainingserfolg noch verstärken sollen. Beim Einsatz dieser Stick wird das Rhythmusgefühl gefördert. Darüber hinaus strafft es Arme, Bauchmuskulatur, Po und Oberschenkel, sowie die Muskelausdauer.


Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Hardbergschule - Gymnastikraum

Pfalzgraf-Otto-Str. 41
74821 Mosbach

Termine

Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pfalzgraf-Otto-Str. 41, Hardbergschule - Gymnastikraum



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