Gesundheit / Kursdetails

212302HAG Zumba® Fitness und Tanz

Beginn Mo., 20.09.2021, 20:45 - 21:45 Uhr
zus. Terminangabe am 04.10. kein Unterricht
Kursgebühr 80,00 € 10-14 Teilnehmende
Dauer 15 Termine
Kursleitung Mandy Wermter
Kursinfo ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik, z.B. aus den aktuellen Charts. Es beinhaltet verschiedene Elemente aus Aerobic, Salsa-Aerobic, Intervall- und Krafttraining und nutzt diverse Bewegungen und vereinfachte Tanzschritte aus Tanzstilen wie Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton oder Latin Pop. Darüber hinaus fließen auch Elemente aus Bellydance, Flamenco, Tango, Samba oder Swing mit ein. Der Kreativität und Musikwahl sind keine Grenzen gesetzt.
Die ausgeführten Bewegungen trainieren, formen und straffen den ganzen Körper, insbesondere Beine, Po, Arme sowie Oberkörper und Bauch. Nicht zuletzt ist ZUMBA® ein Ausdauertraining und fördert das Herz-Kreislaufsystem. In einer 60-minütigen Trainingseinheit können schon einmal 600 bis 800 Kalorien verbraucht werden. Und in der Gruppe schwitzen macht doppelt so viel Spaß! Die Bewegungen und Schritte sind sehr schnell und einfach zu erlernen.
Die Teilnehmer benötigen keinerlei Tanzerfahrung und können jederzeit einsteigen


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Kursort

Hochhausen, , Mehrzweckhalle

Hauptstr. 45
74855 Haßmersheim

Termine

Datum
20.09.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 45, Haßmersheim, Mehrzweckhalle Hochhausen, Hauptstr. 45

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