Gesundheit / Kursdetails

201302830 Zumba® Fitness und Tanz

Beginn Mi., 19.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
zus. Terminangabe (04.03. kein Kurs)
Kursgebühr 43,00 € ab 12 Teilnehmenden (bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Kim Leber
Kursinfo ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik, z.B. aus den aktuellen Charts. Es beinhaltet verschiedene Elemente aus Aerobic, Salsa-Aerobic, Intervall- und Krafttraining und nutzt diverse Bewegungen und vereinfachte Tanzschritte aus Tanzstilen wie Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton oder Latin Pop. Darüber hinaus fließen auch Elemente aus Bellydance, Flamenco, Tango, Samba oder Swing mit ein. Der Kreativität und Musikwahl sind keine Grenzen gesetzt.
Die ausgeführten Bewegungen trainieren, formen und straffen den ganzen Körper, insbesondere Beine, Po, Arme sowie Oberkörper und Bauch. Nicht zuletzt ist ZUMBA® ein Ausdauertraining und fördert das Herz-Kreislaufsystem. In einer 60-minütigen Trainingseinheit können schon einmal 600 bis 800 Kalorien verbraucht werden. Und in der Gruppe schwitzen macht doppelt so viel Spaß! Die Bewegungen und Schritte sind sehr einfach und schnell zu erlernen.
Die Teilnehmer benötigen keinerlei Tanzerfahrung und können jederzeit einsteigen


Kurs abgeschlossen

Kursort

Elzstadion - Gymnastikraum

Zum Stadion 1
74821 Mosbach

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum



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