Gesundheit / Kursdetails

212302SWD ZUMBA® Fitness und Tanz

Beginn Di., 21.09.2021, 18:05 - 19:05 Uhr
Kursgebühr 64,00 € 10-19 Teilnehmende
Dauer 12 Termine
Kursleitung Mirela-Amalia Munteanu
Kursinfo ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik, z.B. aus den aktuellen Charts. Es beinhaltet verschiedene Elemente aus Aerobic, Salsa-Aerobic, Intervall- und Krafttraining und nutzt diverse Bewegungen und vereinfachte Tanzschritte aus Tanzstilen wie Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton oder Latin Pop. Darüber hinaus fließen auch Elemente aus Bellydance, Flamenco, Tango, Samba oder Swing mit ein. Der Kreativität und Musikwahl sind keine Grenzen gesetzt.
Die ausgeführten Bewegungen trainieren, formen und straffen den ganzen Körper, insbesondere Beine, Po, Arme sowie Oberkörper und Bauch. Nicht zuletzt ist ZUMBA® ein Ausdauertraining und fördert das Herz-Kreislaufsystem. In einer 60-minütigen Trainingseinheit können schon einmal 600 bis 800 Kalorien verbraucht werden. Und in der Gruppe schwitzen macht doppelt so viel Spaß! Die Bewegungen und Schritte sind sehr schnell und einfach zu erlernen.
Die Teilnehmer benötigen keinerlei Tanzerfahrung und können jederzeit einsteigen



Kursort

Schwarzach, Grundschule - Turnhalle

Auf der Höhe 13
74869 Schwarzach

Termine

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Auf der Höhe 13, Grundschule Schwarzach - Turnhalle

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