Gesundheit / Kursdetails

201301LIK Yoga. Grund- und Aufbaukurs

Beginn Mi., 01.07.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 € ab 12 Teilnehmenden (bei geringerer TN-Zahl höhere Gebühr)
Dauer 5 Termine
Kursleitung Gerlinde Dorn
Kursinfo Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.


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Kursort

Laudenberg, Grundschule

Einbacher Str. 3
74838 Limbach

Termine

Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einbacher Str. 3, Grundschule Laudenberg
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einbacher Str. 3, Grundschule Laudenberg
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einbacher Str. 3, Grundschule Laudenberg
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einbacher Str. 3, Grundschule Laudenberg
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einbacher Str. 3, Grundschule Laudenberg



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