Gesundheit / Kursdetails

21230153 Schutzschild Resilienz- stark und immun gegen das Schicksal Ein zertifizierter Onlinekurs zur Stressbewältigung

Beginn , nach Absprache, - Uhr
zus. Terminangabe Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Wochen
Kursleitung Sabine Saltenberger Dipl. Psychologin Sabine Saltenberger, zertifizierte Stresstrainerin, Qualitätsmanagerin im Gesundheitswesen
Kursinfo Die Herausforderungen des täglichen Lebens verlangen uns viel Stärke und Kraft ab. Aber immer wieder gibt es doch Menschen, die mit solchen Widrigkeiten des Lebens gut umgehen können. Dann wiederum auch andere, die stark mit dem Schicksal hadern. Warum gibt es so unterschiedliche Menschen?
Die Menschen, die unerschütterlich im Leben stehen, verfügen über eine seelische Widerstandskraft, die sogenannte Resilienz. Durch sie kann uns auch der stärkste Sturm des Lebens nichts anhaben.
Und nun zur guten Nachricht. Resilienz kann trainiert und gestärkt werden, sodass man trotz stressigen Zeiten und großen Belastungen gesund und widerstandsfähig bleibt! Vieles, was man dafür tun muss, ist einfach und lässt sich sehr gut im turbulenten Alltag umsetzen.
Wenn Sie sich hier wiederfinden, dann ist unser Präventionskurs zur Stärkung ihrer Resilienz genau das richtige für Sie.
Der Kurs findet komplett Online statt. Er beinhaltet zahlreiche Videos und Arbeitsblättern zur Vertiefung der Thematik. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit. Der Kurs ist auf eine Gesamtdauer von 10 Wochen ausgelegt.
Sie entscheiden wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort.
Der Kurs ist jederzeit buchbar. Sie erhalten die Zugangsdaten von der Kursleitung per Mail.
Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr von der Krankenkasse übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.
Zugangsdaten:
Der Kurs geht über die Kursplattform Coachy, einem deutschen Anbieter, vollkommen DVGSO konform. Ein Kursbeginn ist nach Anmeldung und Login jederzeit möglich. Innerhalb von 10 Wochen ab Login Sie sind zeitlich völlig flexibel und können selbst entscheiden, wann Sie die Einheiten in Anspruch nehmen wollen. Dieser Kurs eignet sich besonders für Schichtarbeitende. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail mit Zugangslink für die Kursplattform und einem Passwort. Die Kursleitung schaltet Sie frei und schon können Sie starten.



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