Gesundheit / Kursdetails

201302WAI Rückenfit für Senioren Für ältere und leicht bewegungseingeschränkte Teilnehmende

Beginn Mo., 17.02.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 43,00 € ab 12 Teilnehmenden (bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr)
Dauer 3 Termine
Kursleitung Anette Pröger
Kursinfo Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke


Kurs abgeschlossen

Kursort

Waldbrunn, Winterhauch-Grundschule - Aula

Zu den Kuranlagen 7
69429 Waldbrunn

Termine

Datum
17.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zu den Kuranlagen 7, Winterhauch-Grundschule - Aula
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zu den Kuranlagen 7, Winterhauch-Grundschule - Aula
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Zu den Kuranlagen 7, Winterhauch-Grundschule - Aula



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