Gesundheit / Kursdetails

201302WAK Rückenfit für Senioren-Neustart Für ältere und leicht bewegungseingeschränkte Teilnehmende

Beginn Mo., 06.07.2020, 16:15 - 17:15 Uhr
zus. Terminangabe kein Kurs am 03.08.2020 und am 10.08.2020
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Anette Pröger
Kursinfo Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke


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Termine

Datum
06.07.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Waldbrunn - Bürgersaal Weisbach
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Waldbrunn - Bürgersaal Weisbach
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Waldbrunn - Bürgersaal Weisbach
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Waldbrunn - Bürgersaal Weisbach
Datum
17.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Waldbrunn - Bürgersaal Weisbach
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Waldbrunn - Bürgersaal Weisbach
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Waldbrunn - Bürgersaal Weisbach



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