Gesundheit / Kursdetails
241302531 Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
| Beginn | Mo., 19.02.2024, 19:05 - 20:05 Uhr |
| zus. Terminangabe | (am 18.03.24 kein Kurs) |
| Kursgebühr | 88,00 € 10 - 13 Teilnehmende |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Christiane Schulz
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| Kursinfo | Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte mitbringen: Socken, Matte |
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Kursort
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Nüstenbacher Str. 7174821 Mosbach
Termine
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Nüstenbacher Str. 71,
Müller-Guttenbrunn-Schule - Gymnastikraum
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