Gesundheit / Kursdetails

221302591 Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Beginn Do., 10.03.2022, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 67,00 € 10 - 13 Teilnehmende
Dauer 10 Termine
Kursleitung Mirela-Amalia Munteanu
Kursinfo Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Alle Bewegungen werden bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt, die Übungen sind sanft, aber sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie dabei individuell variieren.
Bitte mitbringen: Socken, Matte.



Kursort

Elzstadion - Gymnastikraum

Zum Stadion 1
74821 Mosbach

Termine

Datum
10.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum



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