Gesundheit / Kursdetails

202302591 Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Beginn Do., 17.09.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 80,00 € 10-13 TN
Dauer 12 Termine
Kursleitung Mirela-Amalia Munteanu
Kursinfo Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Alle Bewegungen werden bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt, die Übungen sind sanft, aber sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie dabei individuell variieren.
Bitte mitbringen: Socken, Matte.



Kursort

Elzstadion - Gymnastikraum

Zum Stadion 1
74821 Mosbach

Termine

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum

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