Gesundheit / Kursdetails

201302593 Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Beginn Do., 18.06.2020, 19:05 - 20:05 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Mirela-Amalia Munteanu
Kursinfo Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüfte, Po und Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Alle Bewegungen werden bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt, die Übungen sind sanft, aber sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie dabei individuell variieren.
Bitte mitbringen: Socken, Matte.



Kursort

Elzstadion - Gymnastikraum

Zum Stadion 1
74821 Mosbach

Termine

Datum
18.06.2020
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Gymnastikraum



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