Gesundheit / Kursdetails

1912052 ORIFIT - für Körper, Geist und Seele

Beginn Mo., 18.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 € ab 12 Teilnehmenden (bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ulrike Leitz
Kursinfo ORIFIT ist ein gelenkschonendes Ganzkörper-Fitnessprogramm, das auf Orientalischem Tanz basiert und sich für alle eignet, die Spaß am Tanzen mit funktioneller Gymnastik kombinieren wollen. Das Trainingsprogramm beinhaltet Elemente aus Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Venengymnastik. ORIFIT fördert den Aufbau der Gesamtmuskulatur. Feinmotorik und Körperhaltung, Körperwahrnehmung und Ganzkörperkoordination werden verbessert. Eine positive Wirkung im Kardiobereich ist sportwissenschaftlich nachgewiesen. Besonders auch für Frauen nach dem Klimakterium oder Frauen mit kleinem Handicap empfehlenswert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Gymnastikschläppchen oder Socken, bequeme Kleidung, Getränk.



Kursort

Grundschule Diedesheim - Turnhalle

Heidelberger Str. 83
74821 Mosbach

Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heidelberger Str. 83, Grundschule Diedesheim - Turnhalle

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