Gesundheit / Kursdetails

21230211 Gymnastik auf Stühlen am Vormittag

Beginn Do., 23.09.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 54,00 € 10 TN
Dauer 10 Termine
Kursleitung Rosina Rixinger
Kursinfo Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die auf sanfte und effektive Art etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ziel der Gymnastik ist die Schulung des Gleichgewichts, die Kräftigung, Dehnung und Erhaltung der Muskulatur sowie die Wiedererlangung der Beweglichkeit. Die Übungen werden zum Teil im Stand, jedoch überwiegend auf Stühlen sitzend ausgeführt. Kleine Handgeräte wie Tennisbälle, Tücher, Bänder, Kirschkernsäckchen usw. werden von der Kursleiterin zur Unterstützung der Übungen mitgebracht.
Die Kleidung soll die Bewegungsfreiheit nicht einengen. Auch für Rollstuhlfahrer geeignet, barrierefreier Zugang gewährleistet.



Kursort

VHS - Raum 1

Hauptstraße 22
74821 Mosbach

Termine

Datum
23.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstraße 22, VHS - Raum 1



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