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19130296 FIT IM PARK, Zumba® Fitness und Tanz

Beginn Di., 06.08.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Anita Losing
Kursinfo ZUMBA® ist ein effizientes Tanz- und Fitness-Programm, bei dem zu mitreißender südamerikanischer und internationaler Musik trainiert wird. Es beinhaltet verschiedene Elemente aus Aerobic, Salsa-Aerobic, Intervall- und Krafttraining und nutzt dabei diverse Bewegungen und vereinfachte Tanzschritte aus attraktiven Tanzstilen wie Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton oder Latin Pop. Darüber hinaus fließen auch Elemente aus Bellydance, Flamenco, Tango, Samba oder Swing mit ein. Der Kreativität und Musikwahl sind also keine Grenzen gesetzt.
Die ausgeführten Bewegungen trainieren, formen und straffen den ganzen Körper, insbesondere Beine, Po, Arme sowie Oberkörper und Bauch. Nicht zuletzt ist ZUMBA® ein Ausdauertraining und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. In einer 60-minütigen Trainingseinheit können schon einmal 600 bis 800 Kalorien verbraucht werden. Und Schwitzen macht in der Gruppe gleich doppelt so viel Spaß! Die Bewegungen und Schritte sind sehr schnell und einfach zu erlernen, auch für Menschen ohne Tanzerfahrung. Man kann jederzeit einsteigen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk. Sonnen- und Insektenschutz ist immer gut.
Veranstalter ist die VHS Mosbach e. V. in Kooperation mit der Stadt Mosbach.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Die Stadt Mosbach und die VHS haften nicht für eventuelle Unfälle.


Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Elzstadion - Sportplatz

Zum Stadion 1
74821 Mosbach

Termine

Datum
06.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Sportplatz
Datum
13.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Sportplatz
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Sportplatz
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zum Stadion 1, Elzstadion - Sportplatz



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