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191301AGF FIT IN DEN TAG - Power-Yoga

Beginn Mi., 31.07.2019, 07:30 - 08:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 € Kooperation mit der Gemeinde Aglasterhausen
Dozent bekommt 35,00 € ohne Fahrkosten
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Kristin Metz
Kursinfo Hatha-Yoga gehört zu den klassischen Yoga-Stilen und zeichnet sich vor allem durch das lange statische Halten der Asanas (Haltungen) und einer tiefen Entspannung am Ende aus.
Daher gibt es in diesem Kurs zum einen körperlich fordernde und zum anderen ruhige entspannende Phasen.
Hierdurch erlangt man zu mehr Stärke, Flexibilität und Ruhe, sowohl in Körper als auch im Geist.
Der Fokus liegt auf der anatomisch korrekten Ausführung der Haltungen ohne dabei die Individualität eines Körpers zu vernachlässigen.
Bei Bedarf werden die Asanas individuell auf die persönliche Anatomie angepasst, sodass ein jeder in den Genuss der Haltungen kommt.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk. Sonnen- und Insektenschutz ist empfehlenswert.
Veranstalter ist die VHS Mosbach e. V. in Kooperation mit der Gemeinde Aglasterhausen.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Die Gemeinde Aglasterhausen und die VHS haften nicht für eventuelle Unfälle!


Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Aglasterhausen, Grund- und Hauptschule

Neue Schulstraße 4
74858 Aglasterhausen

Termine

Datum
31.07.2019
Uhrzeit
07:30 - 08:30 Uhr
Ort
Neue Schulstraße 4, Grund- und Hauptschule, Schulhof



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